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coaching nature homme sur un banc

Les clés de la sérénité – gérer le stress

Expérimenter des techniques efficaces pour ne plus subir le stress et apprendre à se sentir plus serein au quotidien

Si vous vous sentez stressé, tendu, que vous avez la sensation d’être débordé, de ne pas pouvoir faire face, ces 2 journées vous permettront de prendre du recul, d’analyser ce que vous vivez pour repérer ce qui vous impacte afin de mettre en place des stratégies efficaces.

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Jalousie rivalité entre enfants

Jalousie Rivalité entre enfants

Tensions, disputes, cris, voire bagarres, rivalités entre enfants, jalousie… une torture pour les parents, une souffrance pour les enfants !

Vous recherchez des solutions pour sortir de ce cercle vicieux de tensions ?

Des clés existent pour apaiser ces situations en utilisant les outils très concrets de la méthode Faber et Mazlish, communication non violente bienveillante.

Participez à ces ateliers pratiques et concrets pour trouver plus de calme !

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Apprendre à méditer, les clés de la méditation

Les clés de la méditation

Vous aimeriez que vos pensées se calment
Vous avez envie de savoir vous apaiser simplement
Vous avez envie de vous ressourcer cette journée là et à tout moment
Vous souhaitez méditer et ne savez pas comment vous y prendre
Vous avez envie de découvrir la méditation ou d’autres façons de méditer
Vous avez entendu parler de méditation et souhaitez en savoir plus
Vous n’aimez pas la méditation statique
Vous souhaitez arriver à pratiquer plus régulièrement

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Parler pour que les enfants écoutent méthode Faber et Mazlish

Les clés de la communication avec les enfants

Les échanges avec les enfants nous “chahutent” parfois, nous questionnent souvent…

Tout n’est pas inné et nous pouvons faire des apprentissages qui nous aideront au quotidien dans les relations adulte – enfants.
Cet atelier pratique et concret vous donnera des clés pour évoluer et aller vers des relations plus sereines avec ces chérubins.
Découvrir et mettre en pratique des outils de communication, attitudes, comportements, basés sur la Méthode Faber et Mazlish de communication bienveillante.

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