Les clés de la méditation

Apprendre à méditer, les clés de la méditation
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Une journée d’apaisement et d’inspiration

Vous aimeriez que vos pensées se calment
Vous avez envie de savoir vous apaiser simplement
Vous avez envie de vous ressourcer cette journée là et à tout moment
Vous souhaitez méditer et ne savez pas comment vous y prendre
Vous avez envie de découvrir la méditation ou d’autres façons de méditer
Vous avez entendu parler de méditation et souhaitez en savoir plus
Vous n’aimez pas la méditation statique
Vous souhaitez arriver à pratiquer plus régulièrement

Cet atelier est pour vous, les bénéfices de la méditation sont tellement nombreux !

Objectifs :

Découvrir et expérimenter différentes formes de méditation
pour faire une place et installer dans votre vie ce merveilleux outils
de centrage, de réussite, de santé, d’apaisement et de
développement personnel et professionnel

Acquisition de compétences

Programme :

1 journée de formation – atelier pratique en petit groupe (8 personnes maximum) pour
– connaitre l’essentiel sur la méditation, son intérêt, ses effets et différentes pratiques
– expérimenter ensemble différentes possibilités de pratique : 
respiration méditative pour booster son énergie, méditation marchée développer la pleine conscience, à partir de mandalas pour se centrer, guidée pour installer le calme, avec une bougie pour augmenter sa concentration, à partir d’un mantra pour calmer le mental et développer ses ressources.
– Et repartir avec un plan d’action pour installer la méditation dans sa vie

Public :

Tout public en petit groupe de 8 personnes maximum
Professionnels pour prévenir les risques psychosociaux, accompagnants pour transmettre à votre tour, particuliers adultes et jeunes,
Néophytes, pratiquants occasionnels ou pratiquants habituels pour le plaisir, chacun est le bienvenu !

Offrez cette formation à vos salariés pour réduire leurs tensions et leur donner accès à toutes leurs ressources.

Prérequis :

aucun prérequis

Durée :

7 heures sur 1 journée

Méthodes et pédagogie :

– Apports pédagogiques
– Partage d’expériences
– Mises en pratique

Support de formation complet remis aux participants

Tarif :

– particuliers et professions libérales 250 € HT et TTC*
Professions libérales possibilité de financement au titre de la formation professionnelle FIFPL, OPCO
– associations 290 € HT et TTC*
– entreprises 390 € HT et TTC*
Centre de formation professionnelle DATADOCK et DIRECCTE, en cours de certification QUALIOPI

Écoles, entreprises, collectivités possibilité d’organiser cette formation en interne, devis sur demande.
Ne laissez pas une difficulté financière faire obstacle, appelez-moi pour trouver une solution.

Possibilité de financement de la formation pour toute structure de moins de 50 salariés. Coaching2vie est en cours de certification QUALIOPI

*Formation exonérée de TVA par la DIRECCTE selon l’attestation n° 3511 conformément à la loi de finances rectificative n° 93-1353 décret n° 94-764

Le repas reste à votre charge (comptez environ 20 euros par personne)

Indicateurs de satisfaction :

Taux de recommandation : 100%

Taux de satisfaction* : Très satisfait : 100% / Satisfait : 0% / Moyennement satisfait 0% / insatisfait 0%

Taux de réengagement = participants en 2020 ayant suivi plusieurs accompagnements : 67%

*Ce taux de satisfaction prend en compte le contenu de la formation, la réponse aux attentes et aux objectifs, la qualité de la pédagogie et du formateur, ainsi que les aspects logistiques (préparation en amont, lieu, durée et rythme). Il est réalisé à partir de la consolidation des fiches d’évaluation de satisfaction de la formation.

Consultez des témoignages de participants plus bas

Intervenante :

Marianne PERRETTE

Formation exonérée de TVA par la DIRECCTE selon l’attestation n° 3511 conformément à la loi de finances rectificative n° 93-1353 décret n° 94-764

  • SIRET : 498 363 811 00031
  • NAF : 7022Z
  • Centre de formation N° 11 92 18350 92 enregistré DIRECCTE et DATADOCK, en cours de certification QUALIOPI

Lieu de la formation :

Formation en présentiel à Issy-les-Moulineaux, accès salle par quelques marches + ascenseur 

Modalités d’évaluation des participants :

Evaluation par le formateur au fur et à mesure des différentes pratiques

Remise d’une attestation de participation à l’issue de la formation

Modalités d’accès :

Inscription en ligne voir rubrique “S’inscrire” : choisir sa session et remplir le formulaire ou par mail à contact@coaching2vie.com L’inscription est confirmée à réception du règlement dans la limite des places disponibles. Convention de formation réalisée pour chaque stagiaire.

Contact :

contact@coaching2vie.com

Personnes en situation de handicap :

Contactez-moi pour les adaptations éventuelles en toute confidentialité

Délai moyen d’organisation d’une session :

4 mois

Mise à jour 25/08/2021

S'inscrire

Pas de session programmée à ce jour 

Contactez-moi si vous êtes intéressé pour organiser un nouveau groupe

Témoignages

"ça faisait un moment que j'essayais de me mettre à la méditation sans y parvenir, j'ai enfin trouvé le type de méditation qui me convient et ça va être nettement plus facile de m'y tenir, merci ;-)"

"Cette journée m'a fait un bien fou, je me sens tranquille et serein comme rarement."

"Les différentes expérimentations que nous avons faites m'ont ouvert de nouvelles perspectives... Je restais sur la méditation un peu stricte et c'était un peu difficile pour moi. J'ai compris que j'avais plus de liberté de faire ce qui me convient et même de changer selon les jours et mon humeur. Cool"

Coach certifié EMCC European Individuel Accreditation
Coach diplomé de l'Université Paris 8
Logo Qualiopi blanc liseret bleu
organisme de formation enregistré auprès de la DIRECCTE
organisme de formation enregistré DATADOCK

Coach diplômée de l’Université Paris 8 certifiée par l’EMCC (EIA)

Organisme de formation certifié QUALIOPI enregistré auprès de la DIRECCTE et Datadocké