Se préserver, clés anti burnout

Coaching en ligne : webinaire 2h40 accessible en ligne = informations + clés pratiques

Objectifs

Comprendre ce qu’est le burnout et ses origines. Prendre conscience de sa situation, de celle de ses équipes ou clients en termes de niveau d’énergie, d’état de fatigue, de tension, voire d’épuisement. Connaitre les clés pour agir et savoir mettre en place une stratégie et des actions efficaces, simples et adaptées pour y remédier.

Atelier de prévention des risques psychosociaux (RPS) pour préserver la qualité de vie (au travail QVT)

Programme

Quelle pédagogie ?

Cet atelier est informatif autant qu’expérientiel. Vous serez accompagné pour dresser un bilan de votre situation ou celle de vos collaborateurs / clients afin de pouvoir agir préventivement ou curativement face aux sollicitations multiples.

Cet atelier vous offrira un espace et des outils pour :

  • Savoir reconnaitre les symptômes (annonciateurs) d’un burnout
  • Dresser un état des lieux de la situation pour faire votre bilan ou celui de vos équipes
  • Comprendre les risques et sources d’épuisement personnel comme professionnel, savoir ce qui est énergétivore
  • Travailler sur votre propre situation pour envisager des solutions respectueuses
  • Préparer un plan d’action pour anticiper ou remédier à la situation en prenant des décisions précieuses pour redresser la barre
Quel matériel prévoir ?
  • De quoi écrire pour noter vos réflexions personnelles
  • Ordinateur ou tablette pour accès au Webiniaire

Avec quoi repartirez-vous ?

  • Une vision claire des facteurs potentiellement générateurs d’épuisement professionnel ou personnel
  • La capacité d’identifier les signaux d’alerte du burnout
  • Un bilan de votre propre situation
  • Une palette d’actions concrètes à mettre en place en préventif pour vous, vos équipes ou vos clients

Public :

L’atelier est ouvert aux  professionnels et aux particuliers soucieux de leur propre niveau d’énergie, de celui de leurs collaborateurs, clients, patients :

Managers, Chefs d’entreprises, Coachs, Thérapeutes, professionnels des Ressources Humaines, particuliers en tension pro et/ou perso, parents

Durée :   2h40

Méthodes et Moyens :

Webinaire, apports pédagogiques, coaching, autodiagnostic

Tarif :

190€ HT et TTC

Intervenante :

Marianne PERRETTE

Marianne est coach professionnelle certifiée par l’EMCC (EIA European Individual Accreditation). Créatrice du cabinet Coaching2vie elle exerce en tant que coach et formatrice depuis 2007 et accompagne entreprises, professions libérales et particuliers en individuel comme en équipe/groupe. Elle propose une approche globale humaniste intégrative et pragmatique.

  • SIRET : 498 363 811 00031
  • NAF : 7022Z
  • Centre de formation N° 11 92 18350 92 enregistré DIRECCTE et DATADOCK, certifié QUALIOPI

Contact :

contact@coaching2vie.com

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